不登校の子どもを支える保護者の学びと相談の場

アドラー心理学では「すべての行動には目的がある」と考えます。

お子さんの行動の背景には、何かを伝えたい、あるいは自分を守りたいという気持ちが隠れている場合があります。関心がほしいという目的の子もいるでしょう。
例えば、学校での人間関係のトラブルや、授業についていけない不安、家庭内でのストレスなどが重くのしかかり、その不安やストレスから離れるという目的も考えられます。

「なぜ行けないの！」と問い詰める前に、「何か困っていることがあるのかな？」と優しく話しかけてみてください。
行動の目的を一緒に探ることで、親子で解決の糸口を見つけることができるかもしれません。

お子さんが学校に行くことを不安を感じているとき、親としてどう接していますか？

「頑張らなくちゃダメだよ」とか、「明日は行こうね」などと声をかけることがないでしょうか？
でも、その言葉は大きなプレッシャーになり、余計に学校へ行きたいという気持ちから離れることになりかねません。

大切なのは、まずお子さんの気持ちをしっかり聞くことです。
「今、どう思っているの？」と問いかけ、話を最後まで聞きましょう。その際、否定的な言葉を避け、「そうだったんだね」「辛かったんだね」と共感を示すことが信頼関係を深めるカギになります。

親が気持ちに寄り添うことで、お子さんは「自分は大切にされている」と感じ、少しずつ心を開いてくれるでしょう。これを心理学では「受容」と言います。
あなたがどんな状態でも、そのままのあなたを受け入れるよ、という姿勢です✨

お子さんに「どうしたい？」と聞いてみたことはありますか？
親として手を差し伸べたくなる気持ち、解決したい気持ちはとても分かりますが、子どもが自分の力で答えを見つける経験も重要です。

アドラー心理学では「自己決定性」という概念があります。
お子さんが自分で考え、選び、行動し、その結果を受け止める力を育むことを目指します。
自分で選び、その報いも自分で責任を取る、ということです。自立の形ですね。

親が信じて応援する姿勢を見せることで、お子さんは「自分で決めていいんだ」という勇気を持つようになります。

お子さんの不登校という状況で、「何をどうすればいいのか？」と悩む保護者の方は多いでしす。。
「SmartSchooling」は、不登校のお子さんを持つ保護者が、その子どもをサポートするための具体的な知識を学べるオンライン講座です。この講座では、柔軟なスケジュールで受講が可能で、家庭の事情や忙しい日々の合間の隙間時間で受講が可能です。

カリキュラムはアドラー心理学を基盤とし、親としての心構えや子どもとの関わり方を多角的に学べる内容となっています。たとえば、親子での信頼関係を築くための実践的なスキルや、課題を分離して適切に対応する方法が含まれています。

自分のペースで進められるため、「忙しいから学べない」という不安を解消できます。
オンライン講座という形式は、時間や場所に縛られることなく学び続けることを可能にします。保護者の方が安心して学びを深める環境を提供するこの講座は、多くの家庭で高い評価を得ています。

不登校で悩んでいる自分が講座？？
それがどう悩みの解消につながるの？？
そんな疑問が起こったら、読み進めてみてください。

「SmartSchooling」の大きな特長は、アドラー心理学に基づいて構成されていることです。
アドラー心理学は勇気づけの理念を中心に、親と子の関係を改善し、子どもが自己肯定感を持てるように導くアプローチを提供します。

たとえば、この講座では、親が子どもの行動の目的を理解し、それに適切に応じるスキルを学ぶだけでなく、実践することができます。子どもが学校に行けない状況の中で何に目を向け、何に集中すればいいのかわかることで、「親としてどうすればよいのか」が見えてきます。

また、具体的なスキルとして「Iメッセージ」や「アサーション」を用いた対話や、日常的に使えるリフレーミングの方法などを学ぶ機会も提供されます。
「失敗の捉え方」や「感情のコントロール」といったテーマも扱い、子どもの行動や感情に冷静に向き合える方法を実践的に身につけられます。これらの知識は、日々の子育てにすぐその日から役立つでしょう。

2025年2月開講の「SmartSchooling」は、札幌市と浜松市の教育委員会から後援を受けています。

また、この講座では個別相談の時間も設けられており、専門家に悩みを聴いてをもらえることで悩みを抱えている保護者さんが、絡まった感情や思考を整理する仕組みが整っています。
この講座を監修しているのは、対人関係支援士協会®です。長年に渡り多くの学校に行かないお子さんとその保護者のサポートをしてきたことでこの講座ができあがりました。

不登校のお子さんを持つ保護者の多くが感じるのは、「自分だけがこんな悩みを抱えているのではないか」とか、「恥ずかしくて相談できないから自分で何とかしなくちゃ」という孤独感です。
SmartSchoolingでは、同じような悩みを持つ保護者が集まり、学びながら交流できる場を提供しています。

特に、この講座で進行役を務めるファシリテーター（進行役）は、過去に講座を受講し、実際にお子さんの不登校を経験した方々ばかりです。自身の経験を共有しながら進めてくれるため、受講者は共感と安心感を得られます。
また、同じ悩みを抱える保護者同士で交流することで、自分一人では気づけなかった新しい視点を得ることができるでしょう👓

このコミュニティは、講座を超えてつながりを生むことが期待され、受講後も支え合える関係を築くための基盤となります。一人で悩むのではなく、共に歩む仲間がいることが心の支えとなるのです。

不登校の悩みは複雑で、一人では整理しきれないこともありますよね。
SmartSchoolingでは、講座の受講前後に個別ヒアリングが特典として用意されており、カウンセラーが保護者一人ひとりの状況に寄り添って話を聴いてくれます。

受講前のヒアリングでは、現在抱えている悩みや目標を整理するお手伝いをします。
今の状況で抱いている感情を口に出して整理する機会、持てていますか？
どんなアプローチが必要なのか、誰かに相談できていますか？
ヒアリングではこれらが明確になるため、講座をより効果的に活用することができます。

また講座終了後のヒアリングでは、学びをどう実践に移していくかを一緒に考え、次のステップをサポートします。
さらに、カウンセラーが講座を一緒に受講し、保護者と伴走してくれるのも大きな特徴です。困ったことがあればすぐに相談できる環境があることで、安心感を持ちながら学びを深められるでしょう。

不登校の問題に向き合う中で、親自身が心のケアを怠ってしまうことがあります。しかし、親が元気で前向きであることが、子どもの回復にとっても大きな影響を与えるんですよ。

今の状況で、自分自身の心の健康を守ることについて考えたことがありますか？
きっと、お子さんのことが心配で、自分のことに構う余裕なんてないほど精一杯に毎日を過ごされていると思います。

アドラー心理学の勇気づけを通じて、親が自分を励まし、エネルギーを取り戻す方法がああるなら、学びたいと思いませんか？
また、同じ悩みを持つ保護者と話すことも、自分の思いを共有し、孤立感を和らげるので、親自身のメンタルヘルスを支える重要な役割を果たします。

独りで孤独に悩むのではなく、カウンセラーやファシリテーターが常に寄り添い、保護者が安心して子どもを支えるパワーをもらえる、そんな環境を持ってください。

「親が笑顔を取り戻せば、子どもも安心する」という言葉の通り、まずは親自身が健康であることが、子どもを支える第一歩です。
あなたはこれまで十分頑張ってきました。もしかして、失敗と思えるような言葉も使ってきたかもしれませんが、大丈夫です。

あなたもお子さんも、幸せになれます✨
苦しい気持ちを抱えていたら、抜け出す第一歩を踏み出してくださいね。心から応援しています。